英雄联盟最舒服的亮度和对比度是亮度30-40，对比度70-80。
1.白天晚上都调到亮度30-40，对比度70-80。
2.设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1(L)”下拉框中选择(其它)，将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定就可以了。
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