结婚之前的一段时间里，新人们需要注意的东西往往是非常多的。毕竟是自己一生中最为重要的日子，肯定得展现出最好的自己。那么，要是想要在结婚的时候展现出自己的身材，那应该如何在事前进行有效的身材管理呢?下面，我们就一起来看看，到底结婚的时候如何管理身材。

更多结婚攻略欢迎下载婚礼纪>>>

,

1.多喝水：水不离手，当准新娘们感觉饥饿的大多数时候，其实可以先喝水充饥，这样不仅能控制食欲，还能有效瘦身。

2.减少糖性饮料及小点心的摄入量：这两者都是越吃越上瘾的食物，起初只是为了缓解饥饿而吃一点喝一点的，但是不知不觉之中就会无休止的吃下去。很多新娘喜欢吃甜食，这时候就要适当控制一下。

3.别喝烈性酒：准新娘切记别喝酒了，它只会给你增加卡路里，让你的皮肤暗沉无光，还有第二天的头痛。睡前喝点红酒可以助眠，但也不要喝太多。

4.用水果和蔬菜代替碳酸饮料：休闲的时候别再喝可乐了，换成吃小番茄或者其它可以生食的蔬菜也是不错的。当然了，最好还是多喝水，减少太多的不必要能量摄入。

5.吃小份的食物：几乎每个人都是眼睛大肚子小，所以尝试小份的食物是不错的选择，你会惊讶的发现，其实一小碟已经足够。

当然了，虽然说可能保持身材是一件不容易的事情，但只要坚持下来，到时候展现出来的效果一定是非常不错的。