很多人平时会为自己制定一系列的学习成长计划，然而坚持自己的规划需要很强的毅力。本期小编就为大家带来了手机自律软件推荐，帮助大家找到适合自己的自律学习打卡软件，时刻提醒自己完成每日的训练计划，还在为缺少监督而担忧的小伙伴快来了解一下吧。

1.专注自律

你是否有过这样的体验，一玩手机就停不下来，一眨眼就过了几个小时？ 现在，解决的方法来了。 专注自律app帮助您不做手机控，专注于学习和工作，不被游戏和短视频干扰。

2.自律养成计划app

想要培养好习惯总是半途而废？下定决心自律却忍不住想玩手机？坚持打卡了几天的习惯却因为拖延症而悄悄放弃？ 自律养成帮助您养成好习惯，每日坚持习惯打卡，做任务时保持锁机专注，助您自律和高效。

3.微自律

微自律不止是一款「习惯养成」工具，更是一款优秀的知识、经验分享的「自律社区」应用。

4.习惯学院自律打卡

做事喜欢三分钟热度，偶尔想坚持一下，没过几天就被打回原形

5.养成自律好目标

设定目标进行管理帮助管理日常目标，减肥、学习、运动、读书、早起等良好习惯打卡，每天坚持一点点，让自己变得有毅力。 培养良好健康习惯，提高自制力目标计划管理。选择想要的生活方式，挑战自我并完成它。

6.i自律家长端

应用管控——分时段管控，安装授权，精细化管理养成良好上网习惯

7.凌立ccmtv自律

CCMTV自律，不仅仅是一个帮助员工养成习惯的打卡APP，更是一个帮助中国企业实现员工自我管理约束的平台。

8.时间自律空间

「时间自律空间」是一款帮助提升工作学习效率、保持专注的时间管理软件。 ·在学习中，我们经常被手机打断，忍不住去看一眼各种消息，新闻，八卦，回头就忘记了本该是学习的时间。

9.自律计划

考公、考研、高考、中考、学习的专注自律软件-自律计划 基于锁机结合番茄工作法设计的强制机制，不仅能帮助你远离手机、保持专注，长期使用，更有助于自我提升时间管理的能力，培养高效率的学习工作习惯！

10.自律控时锁机

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