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潮汐免费下载官方介绍:

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潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

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官方微信公众号：潮汐时刻 / tidehour

潮汐免费下载适应人群:

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

- 追求平和身心的冥想练习者

- 希望成为更好自己的你

潮汐免费下载特色功能:

1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐免费下载其他规则:

- 确认购买后，将向您的 iTunes 帐户收款

- 订阅会自动续订，除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订

- 在本期结束前的24小时内，将向你的 iTunes 账号收取费用

- 你可以在iTunes帐户设置中关闭和管理自动续订功能

- 若在试用期内购买，试用期将会提前结束

潮汐免费下载这是一个简单的软件，但却也是真的好玩