培养良好的睡眠习惯对长期健康至关重要，但维持良好的休息和恢复习惯往往并非易事。想象一下，如果追踪睡眠不仅是为了健康，还能变成一种日常的冒险呢？

谷歌Fitbit Air《宝可梦睡眠》特别版来了。这款新特别版追踪器结合了谷歌健康和Fitbit Air的先进睡眠追踪功能，以及《宝可梦睡眠》应用的趣味性和奖励性体验。这也是庆祝宝可梦30周年的另一种方式。

当你戴着设备睡觉时，它应该感觉舒适且无重量。这款新的《宝可梦睡眠》特别版，像原版Fitbit Air一样，设计得轻巧且几乎不被人注意，适合24/7佩戴。它的微调设计让你在睡觉前轻松找到舒适的贴合度。

特别版表带采用了宁静的Sleepy Blue配色，灵感来自《宝可梦睡眠》的世界。它以柔和的蓝色为主，并在表带上定制了Sleeping Pikachu的丝网印刷标签——这是对游戏中一个受欢迎的宝可梦的微妙致敬。

谷歌健康应用使用先进的算法每晚追踪你的浅睡和深睡阶段，将复杂的指标转化为清晰、可操作的指导。谷歌健康教练分析你随时间的趋势，帮助你识别什么使你的睡眠习惯独一无二，给你个性化的建议，以便你建立更好的习惯。此外，每购买一个特别版表带都包括3个月的谷歌健康高级试用，因此你可以解锁更深入的工具和指导，以优先考虑你的休息。

当你将设备连接到《宝可梦睡眠》应用时，你的睡眠活动——包括你一夜之间的睡眠和白天的小睡——会解锁互动奖励。该应用与你的Fitbit Air同步，使用Android上的Health Connect或iOS上的Apple Health来获取你的睡眠时长统计数据，以推动你的游戏，体验适用于所有谷歌Pixel和Fitbit可穿戴设备。

围绕卡比兽收集宝可梦：当你醒来时，睡眠类型与你相似的宝可梦会聚集在卡比兽周围。研究它们的睡眠方式以完成你的睡眠风格Dex，并结交新的助手宝可梦加入你的团队。

计算你的困倦力量：你结交的宝可梦收集浆果以提高卡比兽的力量。当你醒来时，从谷歌健康追踪的睡眠时长计算出的睡眠得分会乘以卡比兽的力量，产生“困倦力量”。

发现罕见的睡眠风格：你的困倦力量越高，第二天围绕卡比兽出现的宝可梦——和罕见的睡眠风格——就越多。

《宝可梦睡眠》应用界面展示了日期和会话编号。中间是一个窗口，上面有“你的睡眠类型。你的睡眠怎么样？平衡型。”和睡觉的杰尼龟、小火龙和妙蛙种子。底部是返回和下一个按钮。

《宝可梦睡眠》应用界面背景是田野，前景是一个窗口，里面有一个睡觉的皮卡丘和“蜷缩睡眠”的文本。窗口下方是积分图标和一个确定按钮。

《宝可梦睡眠》界面顶部是日期和会话编号。中间是睡觉的卡比兽，然后是困倦力量、卡比兽力量和睡眠得分数字。底部是精灵球图标和“立即开始研究”按钮。

将你的Fitbit Air连接到《宝可梦睡眠》应用。设置你的Fitbit Air追踪器只需要几分钟。

将谷歌健康应用链接到Health Connect或Apple Health：在设置中，允许谷歌健康与Health Connect（Android）或Apple Health（iOS）链接。这将使谷歌健康能够将你的睡眠数据写入其他应用。

将谷歌健康与《宝可梦睡眠》应用配对：打开《宝可梦睡眠》应用，导航到设置，并配对你的设备。

追踪你的休息以同步你的状态：只需在睡觉时戴上你的追踪器，就可以自动记录你的睡眠阶段和睡眠时长。

一旦链接，你每天的谷歌健康睡眠阶段和睡眠时长数据将自动同步到《宝可梦睡眠》应用，每个早晨为你的宝可梦冒险提供动力。

Fitbit Air《宝可梦睡眠》特别版将从今天开始在线接受预订，售价为130美元，在谷歌商店和Target有售，并将于9月15日开始发货。