Keep 官方最新版是一款专注于移动运动领域的体育健身应用。它致力于为用户提供便捷的运动健身锻炼视频，倡导开放共享的精神。软件根据用户场景、健身目的及有无器械，编排各种训练计划，仅需 4 分钟即可完成一次训练。所有动作配有标准视频演示和精确语言描述，帮助用户快速入门。此外，还提供精准跑步记录、健身饮食指导及社交互动功能，让用户随时随地练就完美身材，享受科学运动带来的健康生活方式。

keep健身app显示体脂率的操作步骤?

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

游戏特色

1. 定制计划：根据个人场景和目标制定专属健身计划。

2. 专业内容：权威健身专家把控，提供科学训练方案。

3. 多样课程：涵盖新手到魔鬼训练，满足各层次需求。

4. 开放共享：专注移动运动领域，倡导开放共享精神。

游戏亮点

1. 视频教学：所有动作配有视频，标准演示快速入门。

2. 语音督导：全程语音督导，自动同步进度无需记组数。

3. 精准记录：精准跑步路线记录，清晰明了运动步数。

4. 社交分享：分享健身成果，与好友相互勉励不再孤独。

游戏玩法

1. 选择兴趣：选择健身方法和锻炼部位，自动推送教程。

2. 跟随训练：跟随教练视频做运动，在家达到健身房效果。

3. 户外运动：根据地图指引跑步，记录运动轨迹。

4. 目标设定：制定每日目标，完成活动可获得奖牌奖励。

更新日志

1. 引入 Keep AI 技术，开启科学运动新纪元。

2. 优化定制训练计划，针对大体重减肥及科学增肌。

3. 新增睡前冥想课程和瑜伽训练，放松身心。

4. 完善跑步定位与步数记录功能，数据更精准。

5. 丰富健身饮食指导和装备购买服务，一站式解决。

6. 修复已知问题，提升软件运行稳定性。