缓解焦虑情绪app下载居家自修:

缓解焦虑情绪app下载!这个是我为自己设计的一个App。自己平时有冥想，静坐的锻炼习惯，但是经常工作没有时间，所以萌生了一个在家自己做练习的想法。

缓解焦虑情绪app下载软件特色:

通过录制的语音指导，你可以在家，对着手机应用，随时进行。

对了这个应用还有指定计划的功能，可以定时提醒。适合督促懒惰的我。

缓解焦虑情绪app下载软件亮点:

入门、进阶、精深

减压、助眠、专注

亲子、人际、疗愈

静心音乐，心灵夜听

睡前静心的温暖陪伴

缓解焦虑情绪app下载软件功能:

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

缓解焦虑情绪app下载更新日志:

版本 1.1

1、修改闹钟提醒的bug

2、网络数据请求优化

3、部分功能优化